• 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 카카오톡으로 보내기
  • 카카오스토리로 보내기
  • 링크 복사하기
링크가 복사되었습니다.

[호주]운동 다이어리. 24.06.20

요약

운동 한달 쉬었더니 근육은 줄고 떡대가 올라옴

작성자 수즈Suj 자기소개 닉네임으로 검색
밑으로 스크롤

58a6eb6d7ba9ff0e5e3a164cd9a6116d_1592966117_8269.jpg


요즘은 인스타 운동계정 파서 운동 일지 쓰려고 노력중. 운동 한달 쉬었더니 근육은 줄고 떡대가 올라옴


58a6eb6d7ba9ff0e5e3a164cd9a6116d_1592966117_2382.jpg
58a6eb6d7ba9ff0e5e3a164cd9a6116d_1592966116_1931.gif


이거 하면 다음날 등짝이 아주 아픔. 


58a6eb6d7ba9ff0e5e3a164cd9a6116d_1592966114_3595.gif


캐틀벨 스윙은 가볍게 10kg만 하는 중

온 몸이 운동 초보로 돌아간지라....


58a6eb6d7ba9ff0e5e3a164cd9a6116d_1592966116_8145.jpg


그리고 어젠 재택 퇴근 후 (!) 술 한잔 하고 집까지 걸어옴. 많이 먹은 날은 최대한 걸어다니려고 노력중.


58a6eb6d7ba9ff0e5e3a164cd9a6116d_1592966114_9078.jpg


아침에는 얘랑도 살짝 걷고옴.


 


이제 운동 다이어리는 인스타그램에만 업데이트 하려구요. 블로그는 근황 업데이트, 일기, 그리고 정말 마음에 드는 곳 리뷰 정도만 올릴 예정입니다 :) 


[원문] "호주. 운동 다이어리. 24.06.20"

수즈Suj | #호주직장인 & #호주대학원생(수즈Suj) https://blog.naver.com/picandvideos/222010477299



오스트레일리아에 사는 #호주직장인 & #호주대학원생

수즈Suj

profile_image
  • youtube
  • homepage
구독자수 0

About Me 호주에서 직장생활하며 대학원 다니고 있어요

구독하기

댓글

등록된 댓글이 없습니다.